Piramida uczenia się – co to jest i jak to wykorzystać?

„Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Zaangażuj, a zrozumiem i nauczę się.” Cytat ten przypisywany Konfucjuszowi, starożytnemu chińskiemu myślicielowi, pokazuje nam pewną prawdę o uczeniu się: im bardziej jesteśmy zaangażowaniu tym lepsze są rezultaty. Zjawisko to opisuje nam bardzo często mylnie opisywana tzw. piramida uczenia się.   Na wstępie warto zaznaczyć, że ten […]

Czytaj więcej

Kalistenika w służbie nauki

Kalistenika to aktywność fizyczna oparta na treningu z wykorzystaniem masy swojego ciała. Tak w uproszczeniu można powiedzieć, że to wszystkie ćwiczenia fizyczne, które nie wymagają żadnych urządzeń. Jak się okazuje tego rodzaju ćwiczenia fizyczne bardzo sprzyjają również kondycji umysłowej.   Sama kalistenika wywodzi się z starożytności i stosowana była w celu treningu żołnierzy, np. w […]

Czytaj więcej

Napisy do filmu jako forma uczenia się języka obcego – instrukcja obsługi

Czy wiecie o tym, że Polska jest wyjątkowym krajem, jeśli chodzi o podkładanie głosów lektorów w filmach (tzw. voice-over). W innych krajach raczej filmy się dubbinguje (do telewizji) lub po prostu wyświetla napisy. Ma to dosyć duże znaczenie, jeśli chodzi o wykorzystanie filmów do nauki. Oczywiście film dubbingowany lub z lektorem nam zbytnio nie pomoże, […]

Czytaj więcej

Skąd mam wiedzieć, czego chcę?

Wszyscy Ci mówią i wszędzie słyszysz: jak chcesz coś osiągnąć, to musisz wiedzieć czego chcesz; znajdź pomysł na siebie, a dobra praca sama Cię znajdzie; kultowy film zachęca Cię do odpowiedzenia sobie na pytanie: "co chcesz w życiu robić?", a Covey pisze o tym, żebyś zaczynał z wizją końca. Wszystko się zgadza, tak trzeba robić, […]

Czytaj więcej

Mentalność pierwszego rzędu

Wyobraź sobie, że wchodzisz do sali wykładowej, w której wiesz, że odbędzie się ciekawy wykład. W którym rzędzie siadasz: a) w pierwszym, b) w ostatnim, c) gdzieś w środku… Myślisz, że to bez znaczenia dla Twojego życia? Możesz się mylić.   Miałem kiedyś przyjemność prowadzić semestralny wykład z psychologii emocji i motywacji dla studentów 1. […]

Czytaj więcej

Nie trać czasu, czyli jak się uczyć, kiedy robisz coś innego

Przedstawiam Wam kilka pomysłów jak wykorzystywać tak zwane luki czasowe, czyli sytuacje kiedy robimy coś innego, ale właściwie moglibyśmy robić coś jeszcze, na przykład się uczyć.   1. Autobus Najpopularniejszym przykładem jest tutaj oczywiście jazda autobusem. Po prostu weź sobie do autobusu książkę lub notatki i czytaj. Wiem, że czasem się nie da, bo tłok, […]

Czytaj więcej

Ściema bezmyślnej wizualizacji

Pewnie wiele razy słyszeliście o tym, że swoje cele trzeba sobie wizualizować, czyli wyobrażać je sobie w szczegółach, tak, żebyśmy mogli doświadczyć jak dobrze będziemy się czuć kiedy to już osiągniemy. I jeśli chcesz się poczuć dobrze to zapraszam do wizualizowania, ale jak chcesz to naprawdę osiągnąć, to lepiej tego nie rób.   Wyobraźnia a […]

Czytaj więcej