Porównywanie się z innymi, a tym samym ocenienie innych i siebie, to zdaje się jedno z największych ograniczeń jakie sami sobie nakładamy. W wpisie przedstawiam argumentację dotyczącą tego, dlaczego warto przestać to robić oraz 6 pomysłów na to, jak przestać to robić, bo jak pewnie sami wiecie, to wcale nie jest takie łatwe… Porównywanie […]
Kategoria: Skuteczność osobista
Sztuka Rozmowy, czyli jak rozmawiać naprawdę (w 14 punktach)
Sztuka Rozmowy z drugim człowiekiem to zdaje się jedna z najtrudniejszych, a jednocześnie najbardziej przydatnych w życiu umiejętności. W prawdziwej rozmowie nie chodzi o wymianę zdań, czy jakąś płytką komunikację. Prawdziwa rozmowa to nie wywiad, dyskusja, czy polemika. W prawdziwej rozmowie chodzi o „dotknięcie duszy” drugiej osoby. I właśnie o takiej rozmowie jest ten wpis. […]
BIBLIA W ROK – po co i jak [do pobrania]
Może zauważyliście, że w dziale Czytelnia na blogu wśród polecanych książek o skutecznym działaniu wymieniam również Pismo Święte – i opisuje je tam jako „starożytny podręcznik skutecznego działania”. Zobaczcie: czy my czasami nie szukamy wciąż nowych rozwiązań i pomysłów na stare problemy, które ludzie mieli już bardzo dawno temu – i już wtedy szukali i […]
Jak sobie radzić z hejtem i krytyką
Bywa tak, że bardzo mocno przeżywamy fakt bycia przez kogoś skrytykowanym lub nawet shejtowanym, a przecież nawet z tak nieprzyjemnego doświadczenia możemy wyciągnąć coś konstruktywnego. No właśnie, zastanówmy się więc jak sobie radzić z hejtem i krytyką. Na początku językowe rozróżnienie: – pod pojęciem hejtu rozumiem coś w rodzaju „bezinteresownej nienawiści”, czyli sytuacji, kiedy […]
Bezinteresowność się opłaca, czyli jak działa ekonomia wdzięczności
Jak to bezinteresowność się opłaca? Przecież jak robimy coś z myślą o tym, że ma się opłacać, to to nie jest bezinteresowne. To prawda, ale z drugiej strony chcę Wam pokazać, że bezinteresowność się naprawdę opłaca i to zarówno w przestrzeni spraw niematerialnych, jak i w przestrzeni ogromnych biznesów. Zacznijmy od pewnego bardzo ciekawego […]
Prawa emocji Nico Frijdy
Możemy powiedzieć, że nasze emocje rządzą się pewnymi prawami. Znany holenderski psycholog Nico Frijda opisał 10 praw emocji, czyli pewnych powtarzalnych mechanizmów ich funkcjonowania. Według Frijdy bardzo ważnym wymiarem pod jakim powinniśmy analizować emocje, są funkcje jakie pełnią. Każda emocja ma więc jakąś funkcję, czyli czemuś służy. Ostatnio opublikowałem dosyć obszerny artykuł o emocjach […]
Po co nam emocje? Jak sobie radzić z emocjami?
Bardzo często szukamy odpowiedzi na pytania w stylu: jak radzić sobie z emocjami? Zdaje się, że szukając odpowiedzi na to pytanie chodzi nam naprawdę o: jak nie odczuwać nieprzyjemnych emocji? Jak czuć się tylko dobrze? A przecież nasze emocje nie są po to, żebyśmy czuli się ciągle dobrze. No właśnie, żeby to rozumieć musimy najpierw […]