Czasami bardzo ciężko jest nam zrozumieć siebie samego, a zwłaszcza w kontekście spotykających nas różnych życiowych doświadczeń (bo najczęściej kiedy wszystko jest dobrze nie zastanawiamy się aż tak mocno nad sobą). Pytamy się wtedy „po co to?”, „dlaczego mnie to spotkało?”. W tym wpisie chcę przedstawić Wam 5 konkretnych narzędzi (ćwiczeń, zadań), które pomogą znaleźć […]
Radość w Biblii
Drugi wpis o emocjach w Biblii – rozpoczynamy analizę mądrości dotyczących konkretnych emocji opisywanych na kartach Pisma Świętego. Wpisy o emocjach w Biblii: – Emocje w Biblii – Radość w Biblii [niniejszy wpis] – tutaj będą kolejne… W poprzednim wpisie przyjrzeliśmy się ogólnym prawidłowościom dotyczącym emocji w Piśmie Świętym. Teraz zapraszam Was do […]
Miłość, mądrość, odpowiedzialność, pokora, wdzięczność, uwaga, przynależność, wielkoduszność, szlachetność, heroizm – po co i jak upowszechniać te (wcale nie) zapomniane wartości
Kiedy świat wokół nas jest sprzyjający i przewidywalny, jesteśmy skorzy podejmować zachowania budujące trwałe dzieła, kiedy zaś jest mniej przewidywalny i zagrażający szukamy tego, co pewne i sprawdzone – czegoś, co zredukuje nasz strach i niepewność. Czymś takim są właśnie te (wcale nie) zapomniane wartości. Czy przez fakt zapomnienia o tych wartościach, nie sprawiliśmy właśnie, […]
Roczny Kalendarz A3 – proste narzędzie budujące relacje i przypominające o celach
Zapraszam Was do skorzystania z prostego narzędzia budującego relacje i przypominającego o naszych celach: Roczny Kalendarz A3. W roku 2025 zaktualizowałem nieco kalendarz dodając do niego funkcjonalności, które zawiera Arkusz Kształtowania Nawyku: – Nad każdym miesiącem dodałem niewielkie pole do zapisania celów szczegółowych lub nawyków do ukształtowania na dany miesiąc – można tam […]
Emocje w Biblii
Kolejny wpis z biblijnymi mądrościami. Tym razem przyglądamy się kwestii życia emocjonalnego. Kwestię emocji w Biblii przedstawiam w dwóch wpisach: – Emocje w Biblii [niniejszy wpis] – Radość w Biblii – tutaj będą kolejne… W tym wpisie poruszam ogólne zagadnienia związane z emocjami, a w drugim zapraszam Was do refleksji nad poszczególnymi emocjami. […]
Bibliografia – wtyczka do WordPress [do pobrania]
Zapraszam do pobrania i używania mojej wtyczki do WordPress zbierającej pozycje bibliograficzne ze stron i wpisów. Bardzo zależy mi na rzetelności publikowanych przeze mnie treści, dlatego w artykułach staram się cytować tylko rzetelne źródła i pod każdym artykułem zapisuje odniesienia bibliograficzne. Od czasów studiów psychologicznych robię to w standardzie APA, który charakteryzuje się m.in. […]
250 tematów (mniej i bardziej) poważnych i głębokich rozmów pozwalających na wzajemne poznanie się – dla par, rodziców, przyjaciół, zespołów, grup i klas [do pobrania]
Do zastosowania w budowaniu zespołów (w tym np. klas szkolnych), przyjaźni, relacji rodzinnych (w tym z dziećmi) oraz par i związków. Pytania te możesz wykorzystać także to poprawienia relacji z samym sobą, czyli do zwiększenia samoświadomości (choć ta bardzo dobrze zwiększa się także właśnie w rozmowie). Spis treści wpisu: Po co nam rozmowy? Budowanie […]
